BoNjOuR a ToUs §!

BoNjOuR a ToUs §!
Donc Voila Il Faut Un Commencement a Tout Alors Voila Je Vous Dit Bonjour a Tous! Et Biensur Bonne Visite!
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# Posted on Wednesday, 14 February 2007 at 2:58 PM

CoRp HuMaIn §!

CoRp HuMaIn §!
Donc Regardez Bien Le Corp Humain En Detaille C'est Tres Important Pour La Musculation!!
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# Posted on Wednesday, 14 February 2007 at 3:10 PM

Le Deltoïde §!

Le Deltoïde §!
Le Deltoïde Est Composé De 3 Portions (Voir Dessin) :

* Antérieur
 * Externe
 * Postérieur
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# Posted on Wednesday, 14 February 2007 at 3:21 PM

Les Pectoraux §!

Les Pectoraux §!
Les pectoraux sont formés du grand pectoral pour la couche superficielle et du petit pectoral pour la couche plus profonde.

Le grand pectoral est formé de 3 portions (voir dessin) :

 *claviculaire (supérieur)
 *moyenne
 *inférieur

Le petit pectoral se situe en dessous du grand pectoral.
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# Posted on Wednesday, 14 February 2007 at 3:24 PM

Le Triceps §!

Le Triceps §!
Le triceps est un muscle épais qui forme à lui seul la région postérieur du bras. Comme son nom l'indique il est formé de trois (tri) faisceaux (voir dessin) :

* le vaste interne
 * le vaste externe
 * la longue portion
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# Posted on Wednesday, 14 February 2007 at 3:28 PM