BoNjOuR a ToUs §!

BoNjOuR a ToUs §!
Donc Voila Il Faut Un Commencement a Tout Alors Voila Je Vous Dit Bonjour a Tous! Et Biensur Bonne Visite!
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# Posté le mercredi 14 février 2007 14:58

CoRp HuMaIn §!

CoRp HuMaIn §!
Donc Regardez Bien Le Corp Humain En Detaille C'est Tres Important Pour La Musculation!!
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# Posté le mercredi 14 février 2007 15:10

Le Deltoïde §!

Le Deltoïde §!
Le Deltoïde Est Composé De 3 Portions (Voir Dessin) :

* Antérieur
 * Externe
 * Postérieur
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# Posté le mercredi 14 février 2007 15:21

Les Pectoraux §!

Les Pectoraux §!
Les pectoraux sont formés du grand pectoral pour la couche superficielle et du petit pectoral pour la couche plus profonde.

Le grand pectoral est formé de 3 portions (voir dessin) :

 *claviculaire (supérieur)
 *moyenne
 *inférieur

Le petit pectoral se situe en dessous du grand pectoral.
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# Posté le mercredi 14 février 2007 15:24

Le Triceps §!

Le Triceps §!
Le triceps est un muscle épais qui forme à lui seul la région postérieur du bras. Comme son nom l'indique il est formé de trois (tri) faisceaux (voir dessin) :

* le vaste interne
 * le vaste externe
 * la longue portion
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# Posté le mercredi 14 février 2007 15:28